Varning för höga temperaturer under helgen
SMHI har utfärdat en orange varning för höga temperaturer i delar av Skåne med start fredag 26 juni kl. 14.
Dagstemperaturen väntas, på många platser, nå minst 33 grader under flera dagar vilket kan göra det svårt att svalka sig. Den här typen av värme kan innebära en påfrestning på kroppen, särskilt för äldre, små barn och personer med sjukdomar.
Så tar du hand om dig i värmen
- Drick vatten regelbundet, även om du inte känner dig törstig.
- Undvik ansträngning under de varmaste timmarna på dagen.
- Sök svalka – exempelvis i skugga eller svala lokaler.
- Håll hemmet svalt genom att dra för gardiner dagtid och vädra när det är svalare på morgon och kväll.
- Var uppmärksam på kroppens varningssignaler.
Hjälp till att hålla koll på andra
Tänk särskilt på personer i din närhet som kan vara extra känsliga för värme:
- äldre
- personer med kroniska sjukdomar
- barn