Vattenträning
Vattenträningen på Höörs bad och sportcentrum arrangeras i undervisningsbassängen som håller cirka 32 grader. All anmälan till vattenträningen sker genom vårt bokningssystem Actor Smartbook. För mer information läs längre ner på sidan.
Vattenträning
Vattenträningen har tagit sommarpaus
Vi har nu haft terminens sista vattenträning. Tack till alla deltagare!
Planen inför hösten – med reservation för ändringar:
Tisdagar: 19.00–19.45 – Vattengympa
Torsdagar: 10.00–10.45 – Vattengympa
Lördagar: 10.00–10.45 – Vattengympa / Cirkelträning / Aqua Chi (Nyhet!)
Så bokar du plats:
Du anmäler dig via Actor Smartbook.
Platserna släpps måndagar kl. 13.00 samma vecka som passen hålls, för dig med giltigt kort.
Mer information om bokning och kort finns längre ner på sidan.
Pris vattenträning
Här hittar du aktuellt pris för vattenträningen.
Förklaring: Vattenträning
Vi erbjuder just nu tre olika typer av vattenträningspass – alla hålls i undervisningsbassängen med ett vattendjup på 130 cm. Det är 20 platser per pass, och du anpassar alltid träningen efter din egen förmåga.
Vattengympa
Du rör dig i vattnet i takt till musiken. Vi har fyra olika instruktörer som leder passen – alla med sin egen stil och upplägg.
Vi använder olika redskap som:
Simkorvar
Hantlar
Frisbees
Gummiband
Vattenboxning
Passet passar alla nivåer – fråga gärna instruktören om du undrar något!
Cirkelträning i vatten
Du jobbar i olika stationer med varierande övningar. Instruktören spelar musik för att peppa dig att göra ditt bästa.
Upplägget kan variera från gång till gång, men redskapen är desamma som i vattengympan.
Aqua Chi – Nyhet!
Ett lugnare pass med fokus på balans, andning och kroppskontroll i vattnet.
Inspirerat av Tai Chi och vattnets naturliga motstånd, passar Aqua Chi dig som vill träna mjukt men effektivt – perfekt för återhämtning, rörlighet och inre fokus.
Anmälan och regler till vattenträning
Nu sker all bokning via Actor Smartbook . Nedan ser du en video på hur du gör när du skapar en användare samt övriga funktioner. Titta gärna igenom den för att förstå hur bokningen går till.
Regler vid passbokning:
Nedan finns en utförlig förklaring hur du bokar dig beroende på vilket kort du har. Du måste ha ett giltigt kort den dagen då du bokar passet.
Giltigt Månadskort aktivitet/Årskort aktivitet:
Du kan boka dig via Actor Smartbook Passbooking från och med måndag 13:00 till den veckans pass. Du kan själv avboka dig om du ångrat dig och inte vill gå på passet av någon anledning.
Övriga kort:
Har du inget giltigt kort kan boka dig via Actor Smartbook från och med tisdag 13:00 till den veckans pass. Du kan inte själv avboka dig utan du måste kontakta oss via mail på bad@hoor.se
Bokningsregler:
- Du kan vara bokad maximalt två pass samtidigt. När du bokat dig får du ett mail med information att du fått en plats strax efter bokningstillfället.
- Är passet fullbokat när du skall boka finns det en köfunktion. Om kunder avbokar sig och du blir tilldelad en plats så får du ett sms med den informationen. Har du ångrat dig och inte vill ha platsen måste du gå in och avboka dig.
- Du måste checka in dig till passen via inpasseringssnurran med ditt kort senast 15 minuter innan passet börjar annars förlorar du din plats och får en missad aktivitet.
- Missar du att avboka dig och du inte dyker upp på tre pass blir du spärrad från att boka dig på pass i en vecka framåt.
- Har du bokat dig och inte kan medverka måste du avboka senast två timmar innan aktiviteten börjar. Det vill säga att om du står på kölistan kan du få meddelande om att du får plats senast två timmar innan aktiviteten börjar. Vill du ändå försöka få en plats kan du komma till simhallen och vara redo. Personer som inte checkat in i snurran senast 15 minuter innan passet börjar förlorar sin plats. De platser blir då bokningsbara via kassan.
- Det måste vara tre deltagare anmälda på vattenpasset annars ställs det in.
Övrig info:
- När du har ett konto via Actor Smartbook är det viktigt att du använder dig av samma mailadress som står hos oss på ditt kundkort. Är du osäker så skicka ett mail till bad@hoor.se och fråga så hjälper vi dig.
- Nu kan du förlänga ditt kort via Actor Smartbook . Klicka på de tre strecken uppe till vänster på bokningssida, klicka på mina sidor, skrolla sedan ner och välj vilket kort du vill förlänga. Klicka på Hantera och sedan Förlänga. Sedan genomför du betalningen antingen via kort eller Swish. Se nedan instruktionsfilm.